24-04-2016
caganlar.com.tr

Zeytinyağı nasıl tüketilmelidir

Zeytinyağı çiğ tüketilmesi gerekir,içerisindeki besin değerleri sıcak yemeklerde kullanıldığında faydalı olan besin değerleri ölür.

Kahvaltılarda çiğ tüketilmesi tavsiye edilir.

Sıcak yemeklerde de kullanımı vardır , ancak pişen ve yemeye hazır hale gelen yemeklerinizi 40-45 dereceye kadar soğumasını bekledikten sonra zeytinyağı ilave edilir.Bu şekil kullanımlarda zeytinyağının içerisindeki besin değerlerini hemen hemen korumuş olursunuz.

Zeytinyağı şifa kaynağıdır. Tabiki doğru kullanımlarda..

www.caganlar.com.tr